便秘度チェック
便秘とは順調に排便が行われない状態の事をいい、何日も排便が無かったり毎日排便があっても少量だったりし、お腹が張っていると感じたり残便感がある場合は便秘といいます。
便秘にはいくつか種類があり人によって症状がさまざまですが、便を体の中にためていると腐敗が起こりひどい場合は大腸がんやなどを引き起こす場合も有ります。
腐敗した便の老廃物が新陳代謝を低下させ、ダイエットに悪影響を及ぼします。 さっそく便秘度をチェックしましょう！
| 0点 |
便秘度０
便秘では無いと思われます。
これからも今までどおりの生活を続けましょう！ |
| 1〜5点 |
便秘度１
便秘の可能性または便秘になる可能性があります。
生活を見直し便秘にならないように気をつけましょう！ |
| 6〜13点 |
便秘度２
便秘だと思われます。
ひどくなる前にできる事から生活を改善して行きましょう！ |
| 14点〜 |
便秘度３
重度の便秘だと思われます。
病院に行くなどして早急に改善しましょう！ |
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